Что происходит, если мышцы не растут? 20 приседаний со штангой!

У вас есть мышечная масса? Нет? Поэтому постарайтесь тренировать ноги — сложно! Приседания. Звучит странно, не правда ли? Очевидно, вам нужно правильно тренировать ноги, чтобы…