Спортивное питание или стероиды

Многие спортсмены рано или поздно задаются вопросом, где лучше купить стероиды или другие элементы спортивного питания. И чаще всего выбор падает на интернет-магазин стероидов, потому что делать покупки онлайн гораздо проще и удобнее. И не во всех городах нашей страны можно найти приличный магазин с качественной продукцией.

Но важно понимать, что спортивные пищевые добавки не действуют как абсолютная панацея и не могут решить все ваши проблемы. Особенно если спортсмен находится не в правильном режиме, он проводит свои тренировки. Бывает, что самая обычная еда плюс тренировочный процесс беспомощны, а результаты не отображаются. Вывод один: вы нарушили что-то в режимах тренировки или восстановления. Поэтому стоит покупать стероидный цикл и всегда консультироваться со специалистами. Помните, что спортивные добавки составляют только часть вашего режима восстановления, и вы не можете полагаться только на них.

Часто, особенно среди начинающих, существует мнение, что модные добавки действуют немедленно и радикально преобразуют тело спортсмена. В результате получается, что эти «горные спортсмены» ничего не получают, но проводят много времени в поисках чудодейственной таблетки.

Спортивное питание — начало

Для начинающих белок больше подходит, он подходит в 60% случаев. Другие могут начать с Гейнера. Все будет зависеть от физического: для тонких геенов, для белка среднего размера.

Главное правило: любая биологически активная добавка не может спасти ситуацию при неправильной тренировке.

Это привело к тому, что многие популярные и широко рекламируемые лекарства фактически абсолютно бесполезны. Если упражнения не приносят результатов без пищевых добавок, даже с ними процент их появления равен нулю. Сначала найдите причину сбоя, а затем вы можете поэкспериментировать с различными добавками.

Нет никаких «волшебных» добавок!

 

steroidi

Опытные спортсмены постоянно думают о том, почему новичкам не важны фундаментальные принципы построения тренировочного процесса, и всем силам разрешено искать «чудо», которое, по их мнению, находится в добавках

Конечно, было бы лучше пройти правильный тренировочный курс, придерживаться позитивной диеты, но вместо этого весь энтузиазм направлен на спортивное питание. И результаты остаются в их мечтах.

Не секрет, что даже обычный любитель может добиться отличных результатов без приема пищевых добавок. Так что для обвинения в неприятных ситуациях вам нужны только вы и ваша неграмотность.

Обратите внимание, что добавки также приносят пользу, но вы должны принимать их осторожно и разборчиво.

Список самых популярных добавок:

  • Амино
  • Креатин
  • Жиросжигатели
  • прогормоны
  • белок
  • Гейнер или энергетик
  • Витамины, минералы

Аминокислоты Быстро усваивается организмом. Напротив, белковая пища замедляется в кровотоке. Лучше всего принимать их утром или сразу после тренировки. Ведь именно в это время организму, как всегда, нужен дополнительный строительный материал. Стоит обратить внимание на BCAA. Этот комплекс состоит из трех аминокислот, которые не синтезируются организмом человека.

Креатин . Помогает увеличить силу и мышечную массу, результаты часто наблюдаются. Но это относится не ко всем случаям. Это как лотерея: везет — не везет. Известно, что креатин бесполезен в каждом третьем случае. И проверить свою удачу на практике. Проводить такой «эксперимент» необходимо при самых стойких нагрузках.

Рекомендуем почитать о Каберголин — переходите по ссылке.

Жиросжигатель Однозначного мнения нет, ситуация неясная и запутанная. И все это связано с тем, что сейчас многие рекламируемые лекарства не очень хорошо себя чувствуют, а лишь привлекают деньги неопытных и уверенных в себе клиентов. Обратите внимание, что добавки с содержанием эфедрина действительно эффективны.

Прохормоны . Теперь эти добавки потеряли свою популярность, и волнение вокруг них почти исчезло. В конце концов, они были признаны допинговыми и изгнаны с употребления.

белок . Спортсмен должен принять три грамма белка на килограмм веса. Это гораздо больше, чем нужно простому человеку. Не всегда возможно получить этот объем из своего рациона, поэтому вы можете использовать протеиновые коктейли, но только в качестве дополнения, а не в качестве замены натуральной пищи.

Гейнеры . С ними необходимо проявлять предельную осторожность. Несомненно, они увеличивают массу тела, но значительная часть результатов может пойти на увеличение веса. Поэтому используйте их сразу после окончания тренировки.

Nutrizione sportiva

Витамины и минералы . Необходим для всех спортсменов, без исключения, потому что еда не может обеспечить культурист достаточным уровнем полезных микроэлементов, которые играют очень важную роль в правильном функционировании организма.

На этом список пищевых добавок не заканчивается, есть много других вариантов, просто отнести их к определенной категории сложно. Здесь можно увидеть акулий хрящ и кошачий коготь, а также коллаген, пальметто и многое другое. Но у них есть объединяющее свойство — бесполезность. Большинство спортсменов, которые использовали эти добавки, едва ли могли заметить какие-либо результаты.

Основные советы.

Все спортсмены, особенно начинающие, должны понимать, что продажа BDA — выгодная сделка, и очень часто ее рекламируют идеальные спортсмены, которые никогда даже не употребляли какой-либо конкретный препарат. Они понимают, что пищевая добавка — это всего лишь добавка, но основой всегда является «формула образца». Не секрет: это гормон роста, стероиды, инсулин и другие мелкие добавки. Поэтому стать мощным и успешным невозможно только благодаря пищевым добавкам.

Свяжитесь с экспертами, они лучше других знают, для чего используется белок или для чего используется гейнер; расскажет вам, что такое BCAA и как лучше всего использовать пищевые добавки.